本文目录一览：

• 1、肾虚具体的表现都有什么?
• 2、怎么样判断断一个人是否肾虚
• 3、肾阴虚和肾阳虚怎么判断
• 4、怎样判断自己是否肾虚?

肾虚具体的表现都有什么?

肾虚的表现有倦怠乏力、记忆减退、腰膝酸软、骨质疏松、白发脱发、夜尿频多、反应迟缓等早衰的症状，如果是女性肾虚的话，可能会有月经周期紊乱、闭经甚至不孕等症状；男性的话可有精力下降、阳痿早泄等症。

记忆力下降：肾虚会导致注意力不集中、精力不足，从而出现记忆力下降的症状。情绪不佳：肾虚会导致情绪难以自控，从而出现易怒、烦躁、焦虑、抑郁等情绪不佳的症状。缺乏自信：肾虚会出现缺乏自信的症状。

肾虚分为肾阳虚、肾阴虚两大类，具体表现如下：肾阳虚主要是畏寒、怕冷、小便清长、阳痿、早泄等表现，还有脱发，肾阴虚也可以脱发；肾阴虚主要的表现是潮热盗汗、腰膝酸软、口干口渴、舌红少苔。

一般都有以下表现：怕冷，出虚汗，常常四肢发凉。常常出现腰酸、腰痛，甚至是关节痛、颈椎痛等。疲惫，精神不振，萎靡没活力、记忆力减退，失眠多梦等。容易腹泻，尤其受凉之后。如果是老人，还容易发生便秘。

怎么样判断断一个人是否肾虚

1、肾阳虚主要是畏寒、怕冷、小便清长、阳痿、早泄等表现，还有脱发，肾阴虚也可以脱发；肾阴虚主要的表现是潮热盗汗、腰膝酸软、口干口渴、舌红少苔。

2、有什么方法可以看自己是否肾虚看自己的头发。

3、工作劳累过度劳累的工作导致身体透支，损耗气血，肾不能得到气血充足的养护，日久导致肾虚。

肾阴虚和肾阳虚怎么判断

1、在症状上，肾阴虚主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。

2、肾阴虚主要表现为：腰膝酸软、两腿无力、眩晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、溲黄便干、舌红少津、脉细数，妇女经少经闭，或见崩漏。与肾阳虚比较，肾阴虚者怕热，常表现潮热、盗汗，手足心烦热。

3、肾阴虚指肾阴亏损，失于滋养，虚热内扰，以腰酸腿痛、遗精、精少、头晕耳鸣等为主要表现的虚热证候；肾阳虚指肾阳亏虚，机体失于温煦，以腰膝酸冷、性欲减退、夜尿多为主要表现的虚寒证候，又名命门火衰证。

怎样判断自己是否肾虚?

1、首先肾虚可以分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚三种情况，所以判断自己肾虚可以从这三方面来对照自身症状来判断。如果伴有明显不适的，建议及时就诊。

2、有什么方法可以看自己是否肾虚看自己的头发。

3、自己是否肾虚一般可以通过症状来判断，可能出现记忆力减退、注意力不集中、男性性功能降低、女性月经不调等表现。肾虚的症状：记忆力减退：如果平时一两次能记住的东西，现在三四次都记不住。